가족이함께밥을먹으면자녀에게여러가지좋은효과를 볼수 있다는 조사결과가 나와 눈길을 끌고 있습니다.

방과후 스포츠,과외와 여러레슨이있는 와중 가족이함께 저녁을 먹는것은 어려울수 있는데요..하지만 영양학자 파트리샤바난은 노력을들일만 한 일이라고 전했습니다. .가족이 함께 먹는 식사는 좋은영양을 제공할뿐만아니라 학교 성적과 자존감상승등 좋은결과를 이끌어 낼수 있다며 최근 조사결과를 인용해 전했습니다. 또한,어린 아이들이 위험한 행동을 하는 것 또한 자제할수 있다는 것입니다.  이와 관련된 조사결과가 공개됐습니다. 

청소년 건강저널에 실린조사에 따르면 일주일에 3번이상 가족과 식사를 하는 아이들은 비만이거나 섭식장애가 있을 확률이 낮았습니다.  가족과 3번이하로 식사를 하는 학생들은 오히려 술이나 마약등 약물복용을 접하는 확률이3배나 높게 나왔습니다. 담배를 필확률은2.5배로 높게 나왔습니다.

한편, 집에서 가족이 함께 먹는 식단이  반드시 대단한 요리를 해야하는것은 아나라고 합니다. 이미, 가족들이 모여 함께 이야기를 나누며 식사를 하는것만으로도 큰 의미가 있다고 전문가들은 전했습니다.